男性のモテる筋肉と鍛え方【ビーチで逆ナン】

筋肉があるとモテます。
↓の動画でYouTuberのサイヤマンさんが海で筋肉を触らせてくださいとギャルに声をかけられています！

ギャルが大胸筋と腹筋を触っています。羨ましいです。

ということでビーチでモテるにはまず、大胸筋と腹筋を鍛えればいいということがわかりました！

キムタクも筋肉あります

日本で抱かれたい男の常連だった木村拓哉さんもしっかり筋肉があります。
写真を見ると首回り(僧帽筋上部)が発達していることがわかります。

世界的にモテる体で有名なIFBBフィジークプロ選手のジェフシード(JeffSeid)

大胸筋の内側と腹筋が発達しています。

モテる筋肉の鍛え方

大胸筋の鍛え方

大胸筋は正面から見たときに盛り上がっていると印象がガラリと変わります。

腹筋の鍛え方

夏はビーチで腹筋がバキバキに割れていたらモテるので鍛えましょう！

首の鍛え方

首は常に見えている筋肉です。筋肉があるとたくましく見えます。

僧帽筋上部の鍛え方

僧帽筋上部は肩の上から首にかけての筋肉です。
服をきていても見えるので筋肉があるとかっこいいです。

前腕の鍛え方

前腕は半袖であれば常にで出ている筋肉です。自然と見られます。

上腕三頭筋の鍛え方

二の腕の筋肉です。ここを鍛えると腕が太く見えます。

上腕二頭筋の鍛え方

力こぶの筋肉です。力持ちの象徴です

肩の鍛え方

肩幅が広がるとたくましく、男らしい体に見えます。